Hoe goed je ook let op je houding. Hoe intensief je ook stretcht voor en na het sporten. Vroeg of laat overkomt het elke sporter: je hebt een blessure opgelopen. Vaak zijn ze onvermijdelijk. Gelukkig zijn we tegenwoordig al ver gekomen in het behandelen van die blessures. Er zijn een heleboel methodes om lichamelijke klachten doeltreffend aan te pakken. Tijdens deze cursussen leer jij alles over die methodes, hoe en wanneer je ze toepast, en waarom ze zo doeltreffend zijn. Met die kennis en ervaring ga jij zonder problemen aan de slag bij het begeleiden van sporters.

We hebben allemaal de sportmicrobe te pakken. Steeds meer mensen zijn op zoek naar manieren om zichzelf te motiveren en hun sportniveau te verhogen. De fitness ligt bij de meesten ook deels thuis, en parken en bossen vormen onze looppistes. Als coach of instructeur ben je dan ook niet langer gelimiteerd door de fitnesszaal. Daarnaast is er nog veel veranderd op het gebied van sport en bewegen. Sporters kiezen er ook vaker voor om sportactiviteiten individueel of in kleinschalig verband te beoefenen. Er zijn nog maar weinig traditionele sporten. Het palet aan sporten wordt steeds groter en meer divers, waarbij ook sporten komen en gaan als gevolg van rages.

Dankzij bepaalde apps en accessoires zoals smartwatches is het tegenwoordig makkelijk om bij te houden hoe het lichaam reageert op een workout of trainingssessie. Ze monitoren de hartslag, het aantal stappen, het uithoudingsvermogen, de snelheid en meer. Daarnaast zijn er ook programma's om je houding en bewegingspatronen te analyseren. Dit soort technologie is tegenwoordig onmisbaar voor professioneel sportcoaches en PTs. Je identificeert ermee eenvoudig de werkpunten en vooruitgang van je klanten.