Wie in de beautysector werkt weet dat een slank lichaam een van de meest gewilde kenmerken is bij vrouwen én mannen. Steeds meer mensen raadplegen daarvoor een professional die hen helpt om een voedingspatroon op te stellen of een behandeling uit te voeren. Start als zelfstandige of solliciteer met succes bij een beauty- of afslankingscentrum. Met je diploma toon je aan dat je over professionele kennis beschikt om meteen te starten!

Er komen steeds meer tools op de markt om thuis je gewicht onder controle te houden. Je kan bijvoorbeeld je weegschaal aan een app koppelen, zodat je de evolutie van je gewicht en vetpercentage in de gaten kan houden.

De laatste jaren duiken heel wat nieuwe soorten diëten op, mede dankzij beroemde aanhangers die de kilo’s eraf zagen vliegen. Denk maar aan de zangeres Adele die onherkenbaar was na haar sirtfood dieet, waarbij de focus ligt op voeding zoals walnoten, bosbessen en donkere chocolade. De populairste manier om gewicht te verliezen is wellicht het intermittent fasting. Daarbij vast je elke dag 16 uur lang; de overige 8 uur houd je een normaal voedingspatroon aan.Verder horen we ook steeds vaker over het paleodieet (enkel natuurlijke producten die niet bewerkt werden), het ketodieet (zo weinig mogelijk koolhydraten of suikers) en het zonedieet (focus op magere eiwitten en natuurlijke koolhydraten).