Nutrition et santé

Vous souhaitez apprendre les bases d'une alimentation saine et équilibrée? Vous désirez connaître les multiples régimes qui existent de nos jours? Alors inscrivez-vous à l'un de nos cours où vous suivrez l'enseignement de spécialistes aguerris, qui vous enseigneront leurs connaissances et leur savoir-faire en matière de nutrition. Vous apprendrez à vous nourrir de manière à répondre aux besoin de votre corps, mais surtout vous serez à même de proposer de nombreux conseils à vos futurs clients !

Tous les cours du sous-thème Nutrition et santé

Aromathérapie

Spécialisez-vous en aromathérapie avec notre centre de formation en Belgique

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Aromathérapie - Pack

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Bien-être et relaxation - Pack

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Coach en gestion du poids

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Coach en nutrition

Plusieurs campus: Bruxelles, Namur, Liège, Mons, LLN, Braine-L'alleud et Charleroi

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Dermathérapie naturelle

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Fleurs de Bach

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Gestion de spa

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Guérison alternative - Healing

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Herboristerie

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Naturopathie 1 - Base

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Naturopathie - Pack

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Naturopathie 2 - Avancé

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Nutrition - Pack

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Nutrition - Régimes et santé

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Nutrition de l’enfant

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Nutrition du sportif

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Nutrition et psyché

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Nutrition et santé - Pack

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Nutrition naturelle

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Nutrition orthomoléculaire

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Personal Trainer

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Physiologie du sportif

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Préparation du sportif - Pack

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Tendances

Les consommateurs qui souhaitent opter pour un régime végétarien sont à la recherche d'alternatives aux protéines animales. La recherche scientifique axe donc ses efforts en ce sens et, en 2020, on pouvait noter une augmentation de 30% des produits riches en protéines constitués à base de plantes. Ainsi, au fur et à mesure que l'industrie de la viande périclite, les protéines végétales constituent l'avenir de notre alimentation et il est donc primordial de se tenir au courant de toutes les évolutions en la matière.

La tendance actuelle est au régime Keto. Son objectif est de consommer peu de glucides, et de veiller à ce qu'environ 70% de l'apport calorique total soit constitué de graisses. Cela peut sembler étrange car nous associons généralement les graisses à la prise de poids, mais pourtant les graisses sont essentielles dans notre alimentation. Le régime met votre corps en "cétose", c'est-à-dire que vous éliminez les glucides et donc brûlez les graisses plus rapidement. Cet état offre de nombreux bienfaits, avec notamment un net regain d'énergie !

Assurez-vous de votre avenir

Aujourd'hui, les gens qui souhaitent démarrer un régime sont submergés de propositions plus ou moins sérieuses qu'ils rencontrent via des pubs, internet, des livres et astuces miracles. En réaction, ils se tournent de plus en plus vers des professionnels qui proposent un suivi personnalisé, répondant à leurs besoins personnels. En effet, il faut tenir compte de la morphologie et du métabolisme de chacun, ainsi que des préférences personnelles. C'est pourquoi, en proposant des plans de nutritions personnalisés et des conseils ciblés, vous aurez accès à une clientèle désireuse de mieux manger et d'aller mieux grâce à une nouvelle alimentation.