Tout autour de nous, nous voyons des gens au corps mince et bien entraînés. Cela encourage les gens à travailler sur leur propre physique et, par exemple, à essayer de perdre leur excès de poids. Ce n'est pas toujours facile. Internet offre une quantité énorme d'informations, mais il est difficile de savoir lesquelles sont les bonnes. Faire appel à l'aide d'un spécialiste est indispensable si l'on veut perdre du poids sérieusement. Une fois votre formation terminée, vous serez capable d'aider les gens à perdre du poids, en leur donnant des conseils nutritionnels personnalisés et en leur proposant des programmes d'entraînement. Vous pourrez travailler comme consultant indépendant en perte de poids, coach nutritionnel, dans un studio d'amaigrissement ou en tant qu'employé d'un centre de fitness ou de magasin de produits diététiques. La demande de spécialistes dans le domaine du régime et de la minceur est actuellement très élevée, alors saisissez votre chance dès maintenant.

Les consommateurs continuent de chercher des alternatives à la viande. Les marques et les détaillants s'efforcent de rendre ces alternatives plus accessibles. En 2020, il y avait plus de possibilités d'aliments à base de plantes que jamais auparavant, surtout en ce qui concerne les sources de protéines. Bien qu'il ne s'agisse pas d'une nouveauté, les gens prennent davantage conscience de l'origine des aliments. C'est pour cette raison que les protéines végétales seront mises à l'honneur cette année.

La tendance actuelle est le régime ceto. L'idée d'un régime cétogène est de consommer peu de glucides et de veiller à ce que 60 à 80 % de l'apport calorique total soit constitué de graisses. Cela peut sembler étrange étant donné que les graisses sont bien souvent assimilées à la perte de poids, mais cela marche réellement. Le régime met votre corps en "cétose" et vous éliminez la source naturelle de carburant : les glucides. Par conséquent, vous brûlez les graisses plus rapidement. Avant de commencer ce régime, il est préférable de vous informer.